Я ЗА КОНКРЕТИКУ
В своей работе я всегда стараюсь сделать так, чтобы человек, которому нужна помощь смог оценить то, насколько полезной и эффективной для него стала наша с ним психологическая работа.
Один из способов, который я использую - арт-терапевтическая рисуночная диагностическая техника, где человек сам описывает свое состояние через цвета и сам может понять, что они обозначают.
Почему я не использую "скрытую" расшифровку рисунка? Потому что одна из моих задач - научить человека самостоятельно понимать свое состояние, и рисунок является одним из самых простых и эффективных способов. Помимо распознавания своего состояния, через рисунок человек еще и исзбавляется от переизбытка эмоций, сбрасывает эмоциональное напряжение, благодаря чему эмоциональное состояние балансируется и восстанаваливается.
Но есть еще одна причина - уникальность, нешаблонность использования цвета.
Например, давайте подумаем над красным цветом - это прежде всего цвет бурной энергии. Иногда его связывают с гневом или агрессией. Но в разных индивидуальных сдучаях он может нести сугубо личный, и порой противоположный смысл.
Итак, представьте, что человек долгое время чувствовал бессилие и слабость, и цвета, которыми он изображал себя, напримре, были легкими и еле заметными. И вот у этого человека восстанавливается баланс сил - он чувствует наполненность, энергию, сконцентрированность и желание творить и создавать свою жизнь. В его рисунках появляется красный. Будет ли это красный цвет символом негативного эмоционального состояния? Отнюдь, в данном примере, он будет контрастом, лакмусовой бумажкой для определения изменения эмоционального состояния: оно было полупрозрачным и изменилось в сторону четкости, ясности. Хорошая ли это динамика? Да. Хороший ли смысл у красного цвета - для данного человека в данной ситауции да.
Другой пример: человек находится в состоянии "белки в колесе", чувствует усталость, раздражение и недостаток сил на коммуникации. В его рисунке есть красные цвета. "Хороший" ли это красный? Вряд ли.
И вот в жизни человека происходят изменения - он смог расслабиться, восстановить личные границы, отдохнуть и в его рисунке появляются легкие полупрозначные цвета, возможно даже без четкого контура. Хороши ли эти полупрозрачные цвета? Вполне. Они свидетельствуют о том, что ушло эмоциональное напряжение, растворились "сжимавшие" человека рамки.
Вывод: даже стандартная цветовая идентификация глубоко индивидуальна и в психологической работе крайне важна способность интерпретировать (расшифровать) значимость текущего состояния человека не только психологом, но и им самим. Но чтобы правильно расшифровать состояние человека, важно учитывать много разных факторов, один из которых - динамика: я предлагаю такое упражнение как до начала психологической работы, так и после. Это дает возможность человеку самому сделать вывод о том, как психологическая работа повлияла на него и что конкретно изменилось в нем самом.
Для меня критерием эффективности психологической работы является состояние, при котором по окончании консультации/тренинга у человека появляются инсайты/осознания о себе и своей жизни. Потому что именно благодаря таким осознаниям у человека формируется способность самостоятельно справляться со своей жизнью, формировать ее таким образом, каков важен конкретно для него.
______________________________________________
P.S.: на фото рисунки взрослых участников "до" и "после" прохождения зоотерапевтического тренинга "Стратегия Успеха: Я и Мир". Главной отличительной чертой рисунков является то, что все участники отмечали "расслабление" и "чувство спокойствия".
Сейчас открыта запись в новые группы этого тренинга в Архангельске и Санкт-Петербурге - для записи напишите в комментариях о своем намерении принять участие и я с Вами свяжусь.
